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Den Sommer ohne Risiko genießen

Der Sommer beginnt – und mit ihm auch die Vorfreude auf (hoffentlich) viele warme Sonnentage in Hamburg. Bei aller Freude darüber sollten einige Regeln zum Schutz vor Hitze und UV-Strahlen beachtet werden, um gesundheitliche Beeinträchtigungen auch bei sommerlichen Temperauren und strahlendem Sonnenschein zu vermeiden. Dafür hat die Gesundheitsbehörde Tipps und Informationen zusammengestellt, Kindertagesstätten angeschrieben und Empfehlungen für einen gesunden Umgang mit Hitze verschickt. Mit dem richtigen Schutz lässt sich das schöne Wetter, egal ob Zuhause oder auf Reisen, besser genießen.
Pressemeldung BGV: Den Sommer ohne Risiko genießen

Während gesunde Erwachsene auch längere Hitzeperioden durch ausreichende Flüssigkeits- und Nahrungsaufnahme zumeist gut bewältigen können, bestehen insbesondere für ältere und kranke Menschen sowie für Kinder gesundheitliche Risiken. Je jünger ein Kind ist, desto empfindlicher reagiert es auf Hitze und Sonne. Und umso größer sind die Gefahren eines Hitzeschlages, Sonnenbrandes oder von Flüssigkeitsmangel. Meistens reicht es jedoch aus, einige einfache Regeln zu beachten und das Verhalten den Temperaturen anzupassen.

    Setzen Sie sich bei starker Hitze nicht ungeschützt der Mittagssonne aus.
    Lassen Sie bei höheren Temperaturen niemals Kinder, ältere Menschen oder Haustiere alleine im Auto zurück. Bereits innerhalb kurzer Zeit – etwa während eines Einkaufs – kann die Temperatur im aufgeheizten Fahrzeug zur gefährlichen Falle für die Wartenden werden.
    Nutzen Sie Sonnenschutzmittel. Der Lichtschutzfaktor informiert darüber, wie stark welches Produkt vor UV-Strahlen schützt. Empfehlenswert ist eine wasserfeste Sonnencreme, die dem Hauttyp entspricht. Vergessen Sie nicht das Nachcremen.
    Kinderhaut reagiert sehr empfindlich auf Sonnenstrahlen und braucht daher besonders guten Schutz. Säuglinge und Kleinkinder sollten der direkten Sonne möglichst gar nicht ausgesetzt werden.
    Ein sehr guter Schutz vor Sonnenstrahlen und Hitze ist angepasste, möglichst weite und lange Kleidung. Sonnenhüte und Sonnenbrillen helfen die Haut und die Augen zu schützen.
    Trinken Sie ausreichend und gleichmäßig über den Tag verteilt alkoholfreie Getränke wie beispielsweise Wasser, kalten Tee oder Saftschorlen.

Diese und weitere Informationen hat die Behörde für Gesundheit und Verbraucherschutz (BGV) in Merkblättern zusammengefasst, die unter http://www.hamburg.de/gesundheit im Internet abgerufen werden können. Die Hinweise richten sich auch an Personen, die sich um einen kranken oder pflegebedürftigen Menschen kümmern und an Menschen mit kleinen Kindern.

Weitere Informationen zum Thema Sonnenschutz bzw. zur richtigen Nutzung von Solarien bietet auch die Internetseite http://www.hamburg.de/sonnenbaden der BGV.

Tagesaktuelle Informationen, ob und wann in Hamburg große Hitze zu erwarten ist, veröffentlicht der Deutsche Wetterdienst unter www.dwd.de.
geschrieben am: 20.06.2014
Redaktion Hamburgparty.de


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